Tennis Methoden

Unsere Tennisschule setzt Tennistrainer und Tennisorganisationen aus vielen Ländern der Welt ein, um die individuelle Fähigkeiten der Tennisspieler optimal auf- und auszubauen.

Anfänger: Man beginnt mit Bewegung am Tennisplatz. Rennen nach Bällen, Seitenschritte, kürze Sprints zu den Bällen, Rückwärtsschritte und schnelle Bewegungen um eine optimale Position für alle Schläge zu erreichen.

Vorhand und Rückhand Schläge werden beigebracht: Vorhand und Rückhand werde durch kürze flüssige und runde Bewegungen beigebracht, damit der Ballkontakt flüssig ist. Hier ist Kraft weniger wichtig. Ballkontakt und ein korrekter Schlag werden geübt.

Abschlag gehört auch zu der Anfängerphase. Einfache Bewegungen um einen stark Ballkontakt und gute Ballpositionierung zu bekommen.

Middle : Here the forehand, backhand and serve are intensified. More movement in different directions to each ball. Here changes in pace, changing situations and alternative targets are practiced.

Introduction to volley, overhead and return of serve strokes are made. Practice forms are with ball exchanges, having to play many balls to a variety of targets.

Singles and doubles tactics are introduced.

Advanced : Here the forehand, backhand and serve are the primary strokes practiced to prepare the player for competition. Playing fast forehand and backhand to different targets.

Introduction of slice backhand, slice serve and drop shot. Volley, overhead and return of serve are practiced in play situations.

Movement to a from different strokes are practiced. Transition from one form of shot and placement to another. Decision making on the court under pressure from opponents.

Faster and faster footwork, hand and eye co-ordination are practiced.

All that is necessary for today's tennis competition

 

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